练钓技，修身养性；
　　抄名著，练就毅力；
　　练地书，广交名友；
　　写论文，传承经验；
　　养蝈蝈，老有所乐。
　　今年79岁的冀中能源峰峰集团大社矿医院原党支部书记刘忠魁爱好颇为广泛，退休19年来乐此不疲。已是耄耋之龄的他，眼不花、耳不聋、身板硬朗，行走快如风。这一切要归功于他平时良好习惯的养成。
　　背竿行走在水天相接的路上，举手挥洒银线金钩。提起当年垂钓爱好者们聚集在水库边、池塘旁绿荫树下的那段日子，他的心里满是回味，享受的表情溢于言表。他是矿区垂钓协会的首任主任。在当钓协主任的几年里，他每年都组织几次休闲垂钓比赛。坐在绿草碧水旁边，听着树上鸟儿鸣叫，看着鱼儿水中游荡，心情十分舒畅。呼吸着绿色田野里新鲜的空气，总是感到心旷神怡，什么烦心的事都抛到了脑后。心情好又锻炼了身体，何乐而不为？
　　他对四大名著爱不释手，特别是《三国演义》。为了练习书法他更是买来毛边纸，用钢笔每天抄写两、三个小时《三国演义》。不论春夏秋冬，直到把一部《三国演义》名著抄写完毕。如今的他，对《三国演义》中许多情节能流利背诵，出口成章。这既锻炼了自己的大脑和手，又练就硬笔书法，更练就了坚强的毅力。
　　在矿区他也是第一个地书发起人，在他的带动和影响下，许多人随之加入到地书队伍中来。他还用废旧的鱼竿和海绵加工制作20多支在地面书写的笔，分发给爱好书法的朋友。每天在职工休闲广场，他们在一起练习，共同欣赏，相互交流练习地书心得，一起提高书法水平。截至2013年9月份他已完成了《三国演义》《红楼梦》两部名著的抄写，还分别装订成册，送给他的书法朋友。市、区书法名家纷纷给他题词，有的提的是神，有的提的是毅力精神，有的提的是有志者,事竟成等等。
　　他是一名外科医生，从医44年。退休后还经常给人看病从来不怕麻烦。他常说的一句话就是：我给人看病不图挣钱，只图不闲。得到了许多老年朋友的一致好评。一次，一位跟他一起晨练的老李头因为练习强度稍微大了点儿，出现了头晕心悸的症状。他得知后通过查看，认为是低血糖引起的，及时从兜里掏出一块糖，让老李头含到嘴里，并和他人一起将他送进了医院，经过检查确认没什么大碍后，大家才松了口气。为了让这些宝贵的医疗经验给后人留下一点财富，他把自己几十年的工作经历、看病个案记录下来，用硬笔写了30多万字的《我的回首纪实》，分上中下三部装订成册。还把他多年的临床论文记录下来，写成《医学选集》打印成册，其中的多篇论文曾在省、市级刊物和医学杂志上发表过。
　　抓蝈蝈养蝈蝈也是他的爱好之一。他经常在田野和山间地头抓蝈蝈，把抓来的蝈蝈装进自己亲手做的竹笼里。他更把蝈蝈的鸣叫声，当成一种美妙音乐，还治好了自己多年失眠的毛病。他还买来养蝈蝈的书籍，学习饲养蝈蝈的方法。经过几年的实践培育，2011年冬季，终于孵出了幼蝈蝈，把幼小蝈蝈散发给喜爱蝈蝈的朋友们，分享蝈蝈美妙的鸣声，也还治愈了身边很多老年朋友的失眠症。
　　他常说：管好自己的嘴，练好自己的腿，该想得想，该忘得忘，才是人生，才能享受美好的生活。