彬长矿业集团举办“压力与情绪管理”专题讲座

来源:彬长矿业集团 作者:弯桂清 时间:2014-03-24 【字体:

 

  

    为进一步提高干部员工的心理健康意识和自我调适能力,3月21日,陕煤化集团彬长矿业集团在大佛寺矿举办压力与情绪管理专题讲座。集团党委副书记、工会主席慕生海,纪委书记乔少利及各部门、各基层单位副科级以上管理人员等210余人听讲座。集团党群部长王保军主持讲座。
  特邀授课教师是《东方名家》栏目客座教授李虹教授,他运用大量生动、实际的事例和通俗易懂、形象生动的语言,针对企业管理人员在繁杂工作,生活环境中出现的压力增大,情绪低落以及身心疲惫等问题,从思维束缚,有效沟通,创新思维等方面就如何加强工作和生活中的情绪管理和压力释放,形成工作和生活良性循环的方法,如何找回工作和生活的热情、理清正确的追求,承担起该有的责任等多个方面进行阐述。李教授指出:情绪出现盲点,主要是不了解自己的情绪变化,不会控制自己的情绪变化,不体谅别人的情绪变化。消除压力和不良情绪,必须突破个人角色的思维束缚,沟通途径的思维束缚、曾经有效的思维束缚和旧有战略的思维束缚,提升内心能量,轻松面对各种困境。积极营造良好的工作、生活氛围,提高工作效率、提升生活质量。
  会后,参培学员纷纷表示,本次专题讲座内容新颖而贴切,突破了以往讲座重技能、重专业的惯例,从缓解工作生活压力,调整情绪,心理减压等角度着手讲解和辅导,使人受益匪浅。

 

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